Una gomita. 30 minutos antes de dormir.
Si quieres dormir a las 11, tómatela a las 10:30. Si quieres dormir a las 10, tómatela a las 9:30.
Semana 1: tu cuerpo empieza a reponer el magnesio.
Semana 2: la diferencia en el sueño se vuelve clara.
Mes 1: tu sistema nervioso recupera su ciclo natural.
Sin agua. Sin preparación. Solo mastica y duerme.